検査薬に陽性反応がでて、初めて産婦人科に行った時は、
まだ着床していない状態みたいで、今が一番大事な時期だから、安静にしてくださいと言われました。
１時間以上歩き回るのもダメだし、長距離の移動もダメ、もちろん自転車も電車もダメ。
重いものもダメ、お風呂も２日に１回とか。
幸い専業主婦だったので、買い物は極力旦那さんがお休みの日に一緒に行って、
掃除の回数も２日に１回とかにして、あまり動かないように、安静にしてました。
そしたら一気に体力が落ちたんですね。
安定期に入ったので、このままではいけないと思い、最近はウォーキングをしています。
１週間のうち４，５日。
３０分～１時間ほど。
まだまだ妊娠前の体力には戻っていないような気がするので、無理しすぎないよう続けたいと思います。